domingo, 25 junho, 2017
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Arquivos do Autor: Foco Fitness

Os melhores alimentos para praticantes de Musculação

Alimentos para Ganho de Massa Muscular

Vivemos em uma época na qual alimentos práticos, saborosos e pouco nutritivos fazem parte do cotidiano da maioria das pessoas. Biscoitos, pães brancos, pizzas, bolos e lanches, estão substituindo alimentos protéicos, cereais integrais, legumes, verduras e frutas. Com isso, os níveis de obesidade e doenças relacionadas com a má alimentação estão cada vez maiores. No entanto, para pessoas engajadas em ... Leia Mais »